スッキリできる回数が増えて嬉しいです

意識してオリゴ糖を使うようになって排便日数と排便回数が順調に増えています。
排便があったときはカレンダーに記しを付けて記録しているのですが、
この一週間で排便日数は4日あり排便回数は6回になっています。
1日に排便が2回あった日があったのでこのような結果になっています。
ずっと便秘に悩んでいた私にとって本当にビックリしてしまう結果です。
オリゴ糖を使うようになってまだそんなに長くないのにここまで効果が出てくれるとは
思っていませんでした。6回の排便のうち4回はスッキリしているのも嬉しいです。
残便感がないので排便後がとても気持ち良いです。スッキリできて肌の状態もよくなって
彼からもキレイになったと言われてしまいました。恥ずかしいのでスッキリできているとは
言っていませんが本当に嬉しいです。

オリゴ糖で悩みだった便秘を解決出来ました

私は普段、ヨーグルトにオリゴ糖を混ぜるようにしたり、料理の時には砂糖の代わりに積極的にオリゴ糖を使うようになってから、便秘がちだった悩みやストレスが改善されたことに気づきました。お腹の調子を整えてくれる作用が強いオリゴ糖は、白砂糖と比べても非常に体に優しいですし、お通じを良くしてくれたり便秘改善によく効くので本当に助かってます。
私は普段からオリゴ糖を砂糖の代用としてよく使っているのですが、オリゴ糖はやや白砂糖より甘味がマイルドなので、甘さがほしい時は量を調整して使うとおすすめです。